L'entrenament funcional és un tipus d'entrenament enfocat a millorar la velocitat, la resistència, la potència i la mobilitat, a més d'aconseguir una millora cardiovascular, ja que els descansos entre sèries són molt breus. Ideal per augmentar el rendiment esportiu i a la vida quotidiana, a més de prevenir lesions.
Farem dos circuits, un infantil a les 19.00, i un per adults a les 19.45.
No us ho perdeu, US HO PASSAREU BOMBA!