En l'aspecte físic, el taekwondo permet desenvolupar al màxim totes les capacitats pròpies del cos: força, elasticitat, resistència, integració i adaptació, així com un desenvolupament harmònic i funcional de tot el seu organisme .

Espiritualment, aquest esport ensenya als seus participants que cal ser perseverant amb els objectius dissenyats, a més d'inculcar els valors d´educació i companyonia;
els nens aprenen a respectar tant l'entrenador com els seus companys.