L’Associació DonaStrak organitza  els dilluns i dimecres d’11:30h a 12:30h a la Sala Cultural un Curs de Tai Txi obert a totes aquelles persones que volen mantenir un estil de vida saludable.

El Tai Txi, a banda d’un art marcial, és una arma ideal per a mantenir i recuperar la nostra salut.

La pràctica del Tai Txi és molt recomanable amb els seus moviment harmònics i suaus. Combinats amb una respiració adequada, flexibilitza les articulacions i restaura la lliure circulació de l’energia, dissolvent els bloquejos i tornant el cos al seu equilibri.

El Tai Txi és un art mil·lenari que ens ensenya a utilitzar l’energia sense necessitat d’utilitzar la força, repetint diverses vegades els moviments fins a fer-los nostres, i amb l’objectiu que el cos aprengui a aprofitar la seva pròpia energia, cosa bastant difícil en el nostre model de vida occidental.

Per a més informació i inscripcions trucar al telèfon 650.265.048 (Ma. Pilar) de l’Associació DonaStrak.