Obrir/tancar menú

Ajuntament de Caldes d'Estrac

Notícies
Obrir/tancar menú lateral
Més saludables, més preparats per gaudir del dia a dia
La xerrada alimentació saludable per a la gent gran va donar eines a tots els assistents per mantenir una vida sana i equilibrada.

160420_alimentacio_saludableEl dimecres 20 d'abril a les 17h la Fabriqueta va acollir una xerrada sobre l'alimentació saludable que tenia com a objectiu:conscienciar, promoure i formar en la necessitat i el desenvolupament d'hàbits alimentaris saludables.

Organitzada des de l’Àrea de Serveis Socials  en col·laboració amb la Diputació de Barcelona, Estel Homs, una de les coordinadores de l'empresa Ciència Divertida, va ser l'encarregada de parlar sobre les necessitats nutricionals específiques de la tercera edat, els diferents grups d'aliments i les seves funcions, tots ells temes cabdals per per prevenir malalties i mantenir una bona salut.

Durant la sessió es van dur a terme diferents dinàmiques i jocs per comprendre les característiques dels diferents aliments juntament amb exercicis físics de força i estiraments, adequats a la gent gran. Per finalitzar, tots els assistents van preparar un berenar saludable amb iogurt, plàtan, cereals i nabius, que els va servir per posar en pràctica tots els coneixements i començar a gaudir dels beneficis d'una alimentació saludable.

Publicació 27.04.2016
Versió per imprimir
Comparteix al FacebookCompartir a TwitterCompartir en Whatsapp
Pujar al principi de la pàgina