Treballar la força, la flexibilitat, l’equilibri i el to muscular i a través d’aquests exercicis aconseguir una major autoestima, confiança i seguretat en un mateix. Tots aquests són els beneficis de practicar una disciplina que cada cop té més adeptes: el Pilates.

És per això que aquest des de l’Àrea d’Acció Social de l’Ajuntament de Caldes s’ha preparat un curs de mobilitat especialitzat en Pilates i orientat a la gent gran que vulgui millorar la seva qualitat de vida.

El curs es farà del 6 d’octubre al 9 de març cada dijous de 10 a 11h al Casal d’Avis.La inscripció és gratuïta i es pot fer a través del telèfon de Serveis Socials: 93 791 15 42 els dilluns, dimarts i dijous de 9h a 13h.